Le lait maternel offre des bienfaits incomparables aux mamans comme à leurs enfants. Mais combien de temps peut-il rester à l'air libre ?
Il est normal que les mères craignent de gâcher ne serait-ce qu'une goutte de leur lait maternel. L'importance d'une bonne conservation du lait maternel ne doit pas passer inaperçue.
Nous vous dirons ci-dessous tout ce que vous devez savoir pour conserver votre lait.
Voir aussi : Votre guide pour voyager en toute sécurité avec du lait maternel
1. Utilisez le bon type de conteneur de stockage
Chaque maman sait que conserver le lait maternel est de loin une partie importante de la maternité.
Nous pensons que les mères méritent d'avoir l'esprit tranquille lorsqu'il s'agit de conserver leur lait. C'est pourquoi, chez Mila's Keeper, nous en avons fait notre mission.
Nos bouteilles de lait ont été conçues pour les mères et pour la Terre Mère. Fabriquées sans aucun plastique ni toxines, elles répondent aux normes les plus strictes.
Chaque produit que nous fabriquons est sans BPA et fabriqué en verre borosilicate de haute qualité. De plus, le couvercle et les embouts des bouteilles sont en silicone (sans plastique ni toxines !).
Le verre borosilicaté de nos bouteilles de conservation n'est pas du verre ordinaire. Grâce à ces matériaux, nos bouteilles résistent facilement aux variations de température les plus importantes, sans subir de dommages.
Vous n'avez pas à craindre qu'il se brise si vous l'utilisez pour du lait chaud ou du lait maternel congelé. Pour le nettoyage, n'hésitez pas à le mettre au lave-vaisselle !
Les énormes avantages des bouteilles en verre par rapport aux bouteilles en plastique
Dernièrement, un débat a eu lieu sur la question de savoir si les mères devraient utiliser des bouteilles en plastique ou en verre pour conserver leur lait.
L'un des arguments les plus courants en faveur des bouteilles en plastique est qu'elles permettent de faire des économies, les bouteilles en verre étant plus chères. Mais bien sûr, nous connaissons tous le dicton : « On en a pour son argent. »
Les bouteilles en plastique sont peut-être moins chères, mais leurs inconvénients font que cela n’en vaut inévitablement pas la peine.
Bien que les biberons en plastique ne contiennent plus de BPA, conformément aux normes de la FDA, d'autres produits chimiques ont été remplacés. Les biberons en plastique peuvent encore contenir des produits chimiques similaires, comme le BPS et le BSF, qui peuvent également être dangereux pour la santé de votre bébé.
De plus, les plastiques sans BPA peuvent toujours libérer des produits chimiques dans le lait chaud , en particulier lorsqu’ils sont soumis à des températures extrêmes.
Lors de la conservation du lait maternel, il est préférable d’utiliser des matériaux comme le verre, l’acier inoxydable ou même le silicone pour éviter les risques associés aux biberons en plastique.
Assurez-vous également d’éviter les bouteilles portant le symbole de recyclage numéro 7, qui indique que la bouteille contient probablement une sorte de BPA.
Nous savons que les mères ne veulent pas faire de compromis sur la sécurité de leurs enfants. En résumé, il est essentiel d'éviter les biberons en plastique afin de garantir à votre bébé un lait maternel parfaitement sûr.
Éviter les produits en plastique est également une bonne idée pour préserver l'environnement. Dans le monde actuel, notre consommation de plastique n'est pas vraiment durable.
En fin de compte, les biberons en verre sont non seulement la solution de conservation la plus sûre pour le lait maternel, mais aussi la plus écologique. Passez au vert !
2. Ne laissez pas votre lait à température ambiante trop longtemps
Surtout pour les mères qui travaillent, il peut être très difficile de savoir comment conserver le lait maternel en dehors du réfrigérateur tout en le gardant au frais.
Vous vous demandez peut-être combien de temps le lait maternel peut rester à température ambiante ?
Selon les CDC (Centres pour le contrôle et la prévention des maladies), le lait maternel fraîchement exprimé peut rester à température ambiante jusqu'à quatre heures. Parfois, quatre heures peuvent paraître longues, mais pour les mamans pressées, ce temps est vite écoulé.
De plus, ces quatre heures sont réduites à une ou deux heures pour le lait décongelé ou le lait maternel préalablement congelé.
Cela peut être une source d'inquiétude pour les mères qui travaillent et passent de longues journées loin de chez elles. Malheureusement, il n'est pas rare qu'elles aient un accès limité au réfrigérateur pour conserver leur lait fraîchement tiré. Un lait maternel avarié n'est pas un problème à prendre à la légère.
Malgré les recommandations des CDC, de nombreuses mamans s'inquiètent encore des effets de la température ambiante sur leur lait maternel. Si c'est votre cas, vous n'êtes pas seule : il est normal de s'inquiéter !
De nombreuses mères ont essayé différentes tactiques pour conserver leur lait maternel au frais et hors de la température ambiante. Heureusement pour vous, l'époque des blocs réfrigérants fondants dans une glacière isotherme est révolue.
Obtenez du lait maternel froid jusqu'à 20 heures
Nous pensons que les femmes méritent de profiter de la tranquillité d’esprit en sachant que leur lait maternel stocké peut rester froid toute la journée, peu importe où elles se trouvent.
C'est dans cet esprit que chez Mila's Keeper, nous avons conçu notre glacière isotherme portable brevetée qui permet aux mamans de garder leur lait stocké au froid jusqu'à 20 heures.
Cela ressemble à une bouée de sauvetage, n'est-ce pas ?!
Notre glacière de conservation du lait polyvalente et pratique contient une compresse froide sans BPA spécialement conçue pour garder le lait maternel au frais toute la journée.
Nous l'avons conçu pour les mamans qui travaillent, les mamans en déplacement et toutes les autres mamans qui souhaitent avoir la liberté de garder leur lait maternel au frais, peu importe où elles se trouvent !
3. Congelez votre or liquide pour un stockage à long terme
Il est assez courant que les mères congèlent leur lait, même si cela implique bien plus de choses qu'il n'y paraît.
Pour conserver le lait maternel exprimé au réfrigérateur ou au congélateur, les mères utilisent généralement des sachets ou des récipients de conservation. Assurez-vous simplement que le produit utilisé est spécialement conçu pour la conservation du lait maternel ; n'utilisez jamais de sacs de biberon jetables ou de sacs en plastique.
Pour conserver le lait maternel fraîchement exprimé, le réfrigérateur est un endroit idéal pour le garder au frais et prolonger sa durée de conservation. Le lait frais ne doit pas rester trop longtemps à température ambiante avant de perdre sa qualité et ses nutriments. Cependant, n'oubliez pas que le lait maternel réfrigéré ne peut y être conservé que quatre jours maximum.
En revanche, si vous choisissez de congeler votre lait, le lait maternel congelé peut se conserver jusqu'à 9 mois. Et si vous allez plus loin et conservez le lait exprimé au congélateur, cette durée passe à 12 mois.
La meilleure façon de congeler votre lait
Les directives de conservation du lait congelé qui sont établies aident à garder votre lait maternel en sécurité et en bon état pour votre tout-petit.
Pour congeler votre lait maternel, la meilleure solution est d'utiliser les biberons en verre Mila's Keeper . Fabriqués en verre de qualité médicale, nos biberons résistent parfaitement au froid intense de votre congélateur.
Gardez toujours ces autres facteurs à l’esprit si vous prévoyez de conserver le lait maternel au congélateur :
- Le lait maternel se dilate lorsqu’il gèle, alors gardez un espace supplémentaire dans votre récipient de stockage pour lui donner de la place pour respirer.
- Étiquetez votre contenant ou vos sacs de lait maternel avec la date de stockage pour une référence facile.
Bonus : les bouteilles de conservation en verre que nous avons chez Mila's Keeper ne sont pas seulement fantastiques pour congeler le lait maternel - elles peuvent également être réutilisées plus tard pour servir de contenant à collation ou de bouteille d'eau !
Bonus : 13 meilleurs cadeaux pour les mères qui travaillent dans votre vie
4. Soyez prudent lorsque vous décongèlez le lait maternel
Si vous finissez par congeler votre lait maternel, vous devrez également le décongeler.
Lorsque vous faites cela, gardez toujours à l’esprit que vous devez décongeler le lait maternel dans l’ordre dans lequel vous l’avez congelé – du plus ancien au plus récent (c’est là que l’étiquetage de vos contenants s’avère utile).
Mais assurez-vous également de ne jamais recongeler le lait maternel après l’avoir décongelé.
L'une des meilleures façons de décongeler le lait maternel est de le laisser au réfrigérateur toute la nuit. Avec cette méthode, veillez à l'utiliser dans les 24 heures.
Vous pouvez également décongeler le lait en le conservant dans de l'eau tiède (pas chaude) ou sous l'eau courante chaude. Et, lorsque vous remettez du lait maternel congelé à température ambiante, consommez-le dans les deux heures qui suivent.
Chauffez votre lait en toute sécurité
Il n'est pas nécessaire de réchauffer le lait avant de le donner à votre bébé. Mais nous savons que chaque maman est différente et connaît son bébé comme personne.
Si vous souhaitez réchauffer votre lait, une méthode simple consiste à le conserver quelques instants dans de l'eau chaude. Les glacières pour lait maternel Mila's Keeper peuvent également servir de chauffe-lait ! Remplissez simplement le biberon à moitié d'eau chaude du robinet et placez-le à l'intérieur en toute sécurité. Vérifiez régulièrement la température de votre lait jusqu'à ce qu'il soit tiède et prêt à être utilisé !
Cependant, évitez toujours de réchauffer le lait maternel au micro-ondes. En effet, non seulement le micro-ondes détruit les nutriments essentiels à votre bébé, mais il peut également provoquer des points chauds qui peuvent le brûler dans la bouche.
5. Sachez comment conserver les restes de lait
La conservation de votre lait est essentielle. Chaque goutte de lait maternel est précieuse. Chaque mère sait que son précieux lait ne peut être gaspillé facilement.
C'est pourquoi il est essentiel de conserver votre lait correctement. Nous savons par expérience qu'une bonne manipulation du lait maternel peut être bien plus importante qu'il n'y paraît.
Après avoir nourri votre bébé, veillez à utiliser le reste de lait maternel dans les deux heures. Les CDC recommandent de conserver le lait en petites quantités pour éviter d'avoir des restes de lait maternel.
Chez Mila's Keeper, nos biberons pour lait maternel ont été conçus dans cet esprit. Nos contenants en verre peuvent contenir jusqu'à 150 ml de votre précieux lait, vous permettant ainsi d'en conserver suffisamment pour une tétée complète.
La meilleure façon d'éviter d'avoir trop de lait après la tétée est de le conserver en petites quantités. N'oubliez pas qu'il est impossible de recongeler du lait déjà congelé. Quant au lait maternel décongelé, il doit être consommé dans les deux heures suivant sa mise à température ambiante.
6. N'oubliez pas la « règle des quatre »
Toutes ces directives sur la conservation du lait maternel peuvent sembler difficiles à assimiler. Il est normal que les mamans se sentent parfois dépassées, mais nous sommes là pour vous aider.
En fin de compte, il suffit de garder à l'esprit la règle des quatre. C'est un moyen pratique de se rappeler les points essentiels pour conserver votre lait.
Voilà comment ça se passe : vous pouvez conserver le lait 4 heures à température ambiante et 4 jours au réfrigérateur. Facile, non ?
Bien sûr, il y a d'autres détails à garder à l'esprit, mais ce sont ceux que vous devriez avoir mémorisés comme le patron que vous êtes.
Réflexions finales
Les mamans ont beaucoup à faire lorsqu’il s’agit de prendre soin de leurs enfants, en particulier celles qui jonglent avec un emploi du temps chargé.
Pour votre lait maternel, nos produits sont bien plus qu'un simple outil de conservation sécurisé. Nous sommes là pour donner aux mères les moyens de se sentir libres et sereines.
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