Der Milchexpress

Stillen ist seit Tausenden von Jahren eine kulturelle Norm in afrikanischen Gesellschaften und reicht bis in die Antike/prähistorische Zeit zurück. Hier erkunden wir die Stillpraktiken, alte und neue, innerhalb der afrikanischen Kultur.

Es ist wichtig, offen über die Hindernisse beim Stillen zu sprechen und bei Bedarf Hilfe in Anspruch zu nehmen, denn Frauen, die beim Stillen Unterstützung erhalten, stillen länger und erzielen bessere Ergebnisse. Es ist wichtig, dass Frauen wissen, welche Ressourcen ihnen zur Stillunterstützung zur Verfügung stehen. Deshalb stellen wir 5 Orte vor, an denen man Stillunterstützung finden kann.

Für viele Menschen ist das Stillen eine Selbstverständlichkeit, und für einige glückliche Mamas ist es das auch, aber die große Mehrheit braucht von Zeit zu Zeit ein wenig Hilfe. Stillberaterinnen sind medizinische Fachkräfte, die sich auf die Unterstützung und Betreuung stillender Mütter und ihrer Babys spezialisiert haben. Sie können eine entscheidende Rolle dabei spielen, wie lange und effektiv eine Mutter stillt. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, warum Sie eine Stillberaterin aufsuchen sollten.

Stillen kann eine sehr bereichernde Erfahrung sein, aber manchmal auch überwältigend und einsam. Wenn Sie nach Möglichkeiten suchen, stillende Mütter oder stillende Eltern in Ihrem Leben zu unterstützen, lesen Sie weiter, um 13 Möglichkeiten zu erfahren, wie Sie helfen können.

Angesichts des gestiegenen Bewusstseins für die Vorteile von Muttermilch und eines kürzlichen Mangels an Säuglingsnahrung erwägen immer mehr Eltern, ihre Kleinen durch Muttermilchspenden zu ernähren. Erfahren Sie in 3 einfachen Schritten, wie Mütter mit überschüssiger Muttermilch spenden können und wie andere das kostbare flüssige Gold für unsere kleinsten Mitglieder der Gesellschaft erhalten können.

Kann man warme Muttermilch mit kalter mischen? Das passiert oft, wenn man Milch mit der „Krugmethode“ aufbewahrt. Was sagen AAP und CDC dazu? Ist das die richtige Aufbewahrungsmethode für Sie? Lesen Sie weiter, während wir die Vor- und Nachteile der Krugmethode aufschlüsseln.

Für die Aufrechterhaltung gesunder Körperfunktionen ist es wichtig, täglich ausreichend Wasser zu trinken. Was aber, wenn die Muttermilch Ihr Baby mit Flüssigkeit versorgen soll? Sollten Sie Ihre Wasseraufnahme erhöhen und wenn ja, um wie viel?

Eine Kurzanleitung zur Anatomie des Stillens und wann die Muttermilchproduktion in Ihrem Körper beginnt.