Muttermilch bietet sowohl Müttern als auch ihren Kleinen unvergleichliche Vorteile. Aber wie lange kann Muttermilch stehen bleiben?
Es ist normal, dass Mütter Angst haben, auch nur einen Tropfen ihres flüssigen Goldes zu verderben. Die Bedeutung der richtigen Lagerung von Muttermilch sollte nicht unbemerkt bleiben.
Im Folgenden erfahren Sie alles, was Sie rund um die Lagerung Ihrer Milch wissen müssen.
Siehe auch: Ihr Leitfaden zum sicheren Reisen mit Muttermilch
1. Verwenden Sie den richtigen Aufbewahrungsbehältertyp
Jede Mama weiß, dass das Aufbewahren von Muttermilch ein wesentlicher Bestandteil des Mutterseins ist.
Wir sind der Meinung, dass Mütter es verdienen, bei der Lagerung ihrer Milch beruhigt sein zu können. Deshalb haben wir bei Mila's Keeper genau das zu unserer Mission gemacht.
Unsere Milchflaschen wurden für Mütter und Mutter Erde entwickelt. Unsere Behälter werden absolut kunststoff- und giftstofffrei hergestellt und erfüllen somit höchste Ansprüche.
Jedes unserer Produkte ist BPA-frei und aus hochwertigem Borosilikatglas gefertigt. Darüber hinaus sind Deckel und Flaschenhüllen aus Silikon (auch hier ohne Kunststoff und Giftstoffe!).
Das Borosilikatglas unserer Vorratsflaschen ist nicht einfach nur Glas. Diese Materialien sorgen dafür, dass unsere Flaschen auch starke Temperaturschwankungen problemlos überstehen, ohne Schaden zu nehmen.
Sie müssen sich keine Sorgen machen, dass der Becher zerbricht, egal ob Sie ihn für erhitzte oder gefrorene Muttermilch verwenden. Wenn es Zeit ist, ihn zu reinigen, können Sie ihn sogar einfach in die Spülmaschine werfen!
Die enormen Vorteile von Glas- gegenüber Plastikflaschen
In letzter Zeit gab es eine Debatte darüber, ob Mütter Plastik- oder Glasflaschen zur Aufbewahrung ihrer Milch verwenden sollten.
Ein häufiges Argument für Plastikflaschen ist, dass sie Geld sparen, da Glasflaschen teurer sein können. Aber natürlich kennen wir alle das Sprichwort: „ Man bekommt, wofür man bezahlt. “
Plastikflaschen sind vielleicht günstiger, aber die Nachteile machen es zwangsläufig unrentabel.
Obwohl Plastikflaschen gemäß FDA-Standards nicht mehr mit BPA hergestellt werden, sind andere Chemikalien aufgetaucht, die sie ersetzen. Plastikflaschen können immer noch mit ähnlichen Chemikalien wie BPS und BSF hergestellt werden, die ebenfalls für die Gesundheit Ihres Babys gefährlich sein können.
Außerdem können BPA-freie Kunststoffe immer noch Chemikalien in die warme Milch abgeben, insbesondere wenn sie extremen Temperaturen ausgesetzt sind.
Zur Aufbewahrung von Muttermilch sollten Sie besser Materialien wie Glas, Edelstahl oder sogar Silikon verwenden, um die mit Plastikflaschen verbundenen Risiken zu vermeiden.
Vermeiden Sie außerdem Flaschen mit dem Recyclingsymbol Nummer 7, da dieses darauf hinweist, dass die Flasche wahrscheinlich eine Art BPA enthält.
Wir wissen, dass Mütter keine Abstriche bei der Sicherheit ihrer Kinder machen wollen. Unterm Strich sollten Plastikflaschen unbedingt vermieden werden, damit Sie sicher sein können, dass Sie Ihrem Baby absolut sichere Muttermilch geben.
Es ist auch keine schlechte Idee, auf Plastikprodukte zu verzichten, um unserer Umwelt etwas Gutes zu tun. In der heutigen Welt ist die Art und Weise, wie wir Plastik konsumieren, nicht besonders nachhaltig.
Letzten Endes sind Glasflaschen nicht nur die sicherste Aufbewahrungsmöglichkeit für Muttermilch, sondern auch die umweltfreundlichste. Entscheiden Sie sich für Grün!
2. Lassen Sie Ihre Milch nicht zu lange bei Raumtemperatur stehen
Besonders für berufstätige Mütter kann es eine große Herausforderung sein, herauszufinden, wie sie Muttermilch außerhalb des Kühlschranks aufbewahren und trotzdem kühl halten können.
Sie fragen sich vielleicht, wie lange Muttermilch bei Raumtemperatur haltbar ist?
Laut CDC (Centers for Disease Control and Prevention) kann frisch abgepumpte Muttermilch bis zu vier Stunden bei Zimmertemperatur stehen. Manchmal können vier Stunden viel erscheinen, aber für Mütter, die viel unterwegs sind, vergeht diese Zeit schnell.
Darüber hinaus verkürzen sich diese vier Stunden bei aufgetauter Milch oder bereits eingefrorener Muttermilch auf ein bis zwei Stunden.
Dies kann für berufstätige Mütter, die viele Tage außer Haus sind, ein Problem darstellen. Leider ist es nicht ungewöhnlich, dass berufstätige Mütter nur begrenzten Zugang zu einem Kühlschrank haben, um ihre frisch abgepumpte Milch aufzubewahren. Verdorbene Muttermilch ist nichts, was man einfach beiseite schieben kann.
Trotz der Empfehlungen der CDC sind viele Mütter immer noch besorgt über die Auswirkungen der Raumtemperatur auf ihre Muttermilch. Wenn das auf Sie zutrifft, sind Sie nicht allein – es ist normal, sich über so etwas Sorgen zu machen!
Viele Mütter haben versucht, verschiedene Strategien zu finden, um ihre Muttermilch kühl und außerhalb der Zimmertemperatur zu halten. Aber zum Glück sind die Zeiten vorbei, in denen man in einer Kühlbox schmelzende Eisbeutel aufbewahrte.
Erhalten Sie bis zu 20 Stunden lang kalte Muttermilch
Wir glauben, dass Frauen die Gewissheit haben sollten, dass ihre aufbewahrte Muttermilch den ganzen Tag kühl bleiben kann, egal wo sie sich befinden.
Vor diesem Hintergrund haben wir bei Mila’s Keeper unsere patentierte tragbare Kühlbox mit Isolierung entwickelt , mit der Mütter ihre gelagerte Milch bis zu 20 Stunden lang kühl halten können.
Das klingt wie ein Lebensretter, oder?!
Unser vielseitiger und praktischer Milchaufbewahrungskühler enthält einen BPA-freien Kühlakku, der speziell dafür entwickelt wurde, Muttermilch den ganzen Tag kalt zu halten.
Wir haben es für berufstätige Mütter, vielbeschäftigte Mütter und alle anderen Mütter da draußen gemacht, die die Freiheit haben möchten, ihre Muttermilch kühl zu halten, egal wo sie sind!
3. Frieren Sie Ihr flüssiges Gold für eine längerfristige Lagerung ein
Es ist ziemlich üblich, dass Mütter Milch einfrieren, allerdings steckt viel mehr dahinter, als es auf den ersten Blick scheint.
Um abgepumpte Milch im Kühlschrank oder Gefrierschrank aufzubewahren, haben Mütter normalerweise Muttermilchbeutel oder Muttermilchbehälter. Stellen Sie einfach sicher, dass das, was Sie verwenden, speziell für die Aufbewahrung Ihrer Muttermilch konzipiert ist – verwenden Sie niemals Einweg-Flaschenbeutel oder Plastiktüten.
Für die Lagerung frisch abgepumpter Milch ist der Kühlschrank ein beliebter Ort, um sie kühl zu halten und ihre Haltbarkeit zu verlängern. Frische Milch kann nicht zu lange bei Raumtemperatur stehen, da sie sonst an Qualität verliert und Nährstoffe verliert. Denken Sie jedoch immer daran, dass gekühlte Muttermilch dort nur bis zu vier Tage aufbewahrt werden kann.
Wenn Sie sich hingegen für das Einfrieren Ihrer Milch entscheiden, kann gefrorene Muttermilch bis zu 9 Monate aufbewahrt werden. Und wenn Sie noch einen Schritt weiter gehen und abgepumpte Milch in der Tiefkühltruhe aufbewahren, erhöht sich diese Zeit auf 12 Monate.
Der beste Weg, Ihre Milch einzufrieren
Die aufgeführten Richtlinien zur Lagerung von gefrorener Milch tragen dazu bei, dass Ihre Muttermilch für Ihr Kleines sicher und in gutem Zustand bleibt.
Wenn Sie Ihre Muttermilch einfrieren möchten, verwenden Sie am besten die Glasmilchflaschen von Mila's Keeper . Dank unseres Designs aus medizinischem Glas halten unsere Flaschen der tiefen Kälte Ihres Gefrierschranks problemlos stand.
Beachten Sie immer diese weiteren Faktoren, wenn Sie Muttermilch im Gefrierschrank aufbewahren möchten:
- Muttermilch dehnt sich beim Gefrieren aus. Lassen Sie daher in Ihrem Vorratsbehälter zusätzlichen Platz, damit die Milch atmen kann.
- Beschriften Sie Ihre Behälter oder Muttermilchbeutel mit dem Lagerungsdatum, damit Sie sie leicht wiederfinden.
Bonus: Die Glas-Vorratsflaschen von Mila’s Keeper eignen sich nicht nur hervorragend zum Einfrieren von Muttermilch – sie können später auch für alles Mögliche weiterverwendet werden, vom Snackbehälter bis zur Wasserflasche!
Bonus: 13 beste Geschenke für die berufstätigen Mütter in Ihrem Leben
4. Vorsicht beim Auftauen von Muttermilch
Wenn Sie Ihre Muttermilch einfrieren, müssen Sie sie anschließend auch auftauen.
Denken Sie dabei immer daran, dass Sie die Muttermilch in der Reihenfolge auftauen sollten, in der Sie sie eingefroren haben – von der ältesten bis zur neuesten (hier ist es hilfreich, die Behälter zu beschriften).
Achten Sie aber auch darauf, dass Sie aufgetaute Muttermilch niemals wieder einfrieren.
Eine der besten Möglichkeiten, Muttermilch aufzutauen, besteht darin, sie über Nacht im Kühlschrank stehen zu lassen. Achten Sie bei dieser Methode darauf, dass Sie die aufgetaute Milch innerhalb von 24 Stunden verwenden.
Sie können Milch auch auftauen, indem Sie sie entweder in warmes (nicht heißes) Wasser legen oder unter fließendes warmes Wasser halten. Und wenn Sie zuvor gefrorene Muttermilch wieder auf Zimmertemperatur bringen, verwenden Sie sie innerhalb der nächsten zwei Stunden.
Erhitzen Sie Ihre Milch auf sichere Weise
Es ist nicht notwendig, Milch aufzuwärmen, bevor Sie sie Ihrem Kleinen geben. Aber wir wissen, dass jede Mama anders ist und ihr Baby wie keine andere kennt.
Wenn Sie Ihre Milch erwärmen möchten, können Sie dies ganz einfach tun, indem Sie sie eine Weile in warmes Wasser legen. Mila's Keeper Muttermilchkühler können auch als Milchwärmer verwendet werden! Füllen Sie die Flasche einfach zur Hälfte mit heißem Leitungswasser und stellen Sie sie sicher hinein. Überprüfen Sie Ihre Milch regelmäßig, bis sie lauwarm ist und Sie loslegen können!
Sie sollten jedoch immer vermeiden, Muttermilch in der Mikrowelle aufzuwärmen. Wenn Sie die Mikrowelle zum Erwärmen von Muttermilch verwenden, gehen nicht nur die gesunden Nährstoffe verloren, die für Ihr Baby wichtig sind, sondern es können auch heiße Stellen entstehen, die den Mund des Babys verbrennen können.
5. Wissen, wie man übrig gebliebene Milch aufbewahrt
Wie Sie Ihre Milch aufbewahren, ist entscheidend. Bei Ihrer Muttermilch ist jeder Tropfen unbezahlbar. Jede Mutter weiß, dass ihre wertvolle Milch nicht einfach verschwendet werden kann.
Deshalb ist es so wichtig, Ihre Milch richtig aufzubewahren. Wir wissen aus erster Hand, dass der richtige Umgang mit Muttermilch viel wichtiger sein kann, als es zunächst scheinen mag.
Achten Sie darauf, die übrig gebliebene Muttermilch innerhalb von zwei Stunden nach dem Füttern Ihres Babys aufzubrauchen. Das CDC empfiehlt, die Milch in kleinen Mengen aufzubewahren, um zu vermeiden, dass Muttermilch übrig bleibt.
Bei Mila's Keeper wurden unsere Muttermilchflaschen mit diesem Gedanken entworfen. Unsere Glasbehälter sind für bis zu 150 ml Ihrer kostbaren Milch ausgelegt, sodass Sie problemlos genug für eine volle Fütterung darin aufbewahren können.
Um zu vermeiden, dass nach dem Füttern zu viel Milch übrig bleibt, sollten Sie sie nur in kleineren Mengen aufbewahren. Denken Sie daran, dass Sie bereits gefrorene Milch nicht wieder einfrieren können. Aufgetaute Muttermilch muss innerhalb von zwei Stunden nach dem Aufwärmen auf Zimmertemperatur verbraucht werden.
6. Denken Sie einfach an die „Vierregel“
All diese Richtlinien zur Aufbewahrung von Muttermilch scheinen eine Menge zu sein. Es ist normal, dass sich Mütter manchmal überfordert fühlen, aber wir sind hier, um Ihnen zu helfen.
Im Grunde müssen Sie nur die Viererregel beachten. Sie ist eine praktische Methode, um sich die wichtigsten Punkte bei der Lagerung Ihrer Milch zu merken.
Es geht so: Sie können Milch 4 Stunden bei Raumtemperatur und 4 Tage im Kühlschrank aufbewahren. Einfach, oder?
Natürlich gibt es noch mehr Einzelheiten, die Sie beachten müssen, aber diese sollten Sie sich wie der Chef, der Sie sind, eingeprägt haben.
Abschließende Gedanken
Mütter haben bei der Betreuung ihrer Kinder viel zu tun, insbesondere Mütter mit einem vollen Terminkalender.
Wenn es um Ihre Muttermilch geht, sind unsere Produkte mehr als nur ein Hilfsmittel zur sicheren Aufbewahrung. Wir sind hier, um Mütter zu stärken und ihnen wahre Freiheit und Seelenfrieden zu geben.
Lesen Sie weiter: Vorteile des Stillens von Monat zu Monat
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Ein von Frauen entworfenes und geführtes Unternehmen, Milas Hüter ist auf der Mission , Frauen zu unterstützen , während ihrer Stillzeit erfolgreich zu sein, indem sie wiederverwendbare, umweltfreundliche Lösungen zur Aufbewahrung von Muttermilch für ihre täglichen Bedürfnisse. Holen Sie sich die neuesten Tipps und Informationen zu Mila's Keeper-Produkten, indem Sie uns folgen auf Facebook , Twitter , Instagram , Pinterest und LinkedIn .
