Der Milchexpress

Breast milk storage is part of daily life for many pumping parents, but it can also create more waste than most people realize. From single-use storage bags to frequently replaced plastic containers, small daily habits can add up quickly over time. This blog explores the environmental impact of breast milk storage and breaks down which options are more sustainable, practical, and built for long-term use.

Gentle movement and mindful breathing can help reduce stress and support healthy milk flow for breastfeeding moms. Learn simple nervous system-safe exercises and calming routines that promote relaxation, oxytocin release, and a more confident breastfeeding experience.

Does holiday eating ruin milk supply or slow your metabolism?  Find out about common myths vs the evidence-based answers on breastfeeding, calories burned and postpartum nutrition.

Wir diskutieren die Geschichte der Stillgesetze und wie sich die aktuellen Gesetze in den einzelnen Bundesstaaten unterscheiden, vom Schutz des Stillens in der Öffentlichkeit bis hin zur Verhinderung von Belästigung. Da sich diese Gesetze ständig weiterentwickeln, werden sie immer unterstützender und schaffen ein besseres, integrativeres Umfeld für stillende Mütter und die Gesellschaft als Ganzes.

Barrieren für stillende Mütter abbauen! Tolle Neuigkeiten – wir haben eine Partnerschaft mit &Mother geschlossen, um Frauen beim Stillen überall zu unterstützen, auch in Stillzelten bei Marathons!

Stillen ist seit Tausenden von Jahren eine kulturelle Norm in afrikanischen Gesellschaften und reicht bis in die Antike/prähistorische Zeit zurück. Hier erkunden wir die Stillpraktiken, alte und neue, innerhalb der afrikanischen Kultur.

Es ist wichtig, offen über die Hindernisse beim Stillen zu sprechen und bei Bedarf Hilfe in Anspruch zu nehmen, denn Frauen, die beim Stillen Unterstützung erhalten, stillen länger und erzielen bessere Ergebnisse. Es ist wichtig, dass Frauen wissen, welche Ressourcen ihnen zur Stillunterstützung zur Verfügung stehen. Deshalb stellen wir 5 Orte vor, an denen man Stillunterstützung finden kann.

Junge Mütter haben verständlicherweise viele Fragen. Eine davon ist, wie viele Kalorien beim Stillen tatsächlich verbrannt werden. Lesen Sie weiter, um es herauszufinden.

Elternschaft sieht für jeden anders aus. Hier erfahren Sie, warum unsere Sprache wichtig ist, wenn es um eine inklusive Sprache rund ums Stillen geht.